Workshops & Events

Yogalounge Nicole Veith Walzbachtal | Yoga mit Nicole Veith | Yogalounge-Icon

13. NoV 2021 10-12.30 Uhr

Yoga & Ayurveda Workshop

Dich erwarten 2,5 wunderbare Stunden, gefüllt mit ganz viel Wissen zum Thema Ayurveda. Nach dem Workshop weißt du mit welchen Themen sich der Ayurveda beschäftigt und was der Ayurveda für dich tun kann. Wir tauchen ein in die Doshas und du lernst deine individuelle Konstitution kennen.

Die Ernährung ist ein zentrales Thema – ebenso wie die Verdauung. Du wirst vestehen, was Dir gut tut und was eher nicht. Außerdem gibt es viele Tipps z.B. zum Thema Morgenroutine. Eine aktivierende, Verdauungsfördernde Yogapraxis rundet den Workshop ab. Geplant in der Yogalounge – Alternativ online.

Deine Investition in Dich: 45,00 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Schreibe mir am Besten gleich eine Email und ich trage Dich auf meiner Warteliste ein.

17. – 24. OKT 2021

Detox your life Woche online

Wir nehmen uns gemeinsam eine Woche Zeit – eine Auszeit sozusagen – um Körper
und Geist zu reinigen! Alles was sich in diesem Jahr angesammelt hat, darf gehen. Sowohl körperlich, als auch emotional. Dazu nutzen wir den Ayurveda, die Meditation und Yoga. Im Ayurveda stehen verschiedene Reinigungs-Routinen sehr im Fokus, da wir durch unseren Lebensstil häufig Ama (Schlacken, Ablagerungen) im Körper ansammeln. Können diese nicht mehr abtransportiert werden, kann es zu Dysbalancen im Körper kommen. Gerade im Frühling und im Herbst, lohnt es sich eine Detox-Kur durchzuführen, um den Körper sanft zu entgiften.

Die Detox Woche läuft online bzw. begleitet durch whatsapp ab. Du kannst also von überall teilnehmen, musst nicht vor Ort sein. Eine Woche vor Detox your life Start, erhältst Du ein ausfürhliches Workbook von mir. Dort findest Du alle Hintergründe, Routinen & Rezepte zum Vorbereiten & Nachschlagen.

Deine Detox-Woche im Überblick:

Sonntag Abend, den 17.10.21 treffen wir uns live über Zoom zur Einführung ins Thema, Raum für Fragen und zur Besprechung der Woche. Tag 1 + 2 sind Vorbereitungstage mit angepasster Ernährung, um den Körper vorzubereiten. Täglich starten wir mit einer Meditation in den Tag – 2x in der Woche finden im Anschluss an die Meditation kurze reinigende Yoga Einheiten statt. (Zeitaufwand max. 20 Minuten). Die Tage 3- 5 sind Kitchari-Fastentage (2x am Tag gibt es Kitchari). Die Tage 6+7 sind wieder Aufbautage. Nach und nach integrierst Du weitere Lebensmittel in Deinen Tag.

Abschließend treffen wir uns noch einmal gemeinsam über Zoom, um
uns für das Erreichte zu feiern :-).

Dein Invest in Dich: 89,00 € [für Workbook mit detaillierter Anleitung, Meditationen, Yoga, whats app Begleitung]

 

Ich freu mich, wenn Du dabei bist.

 
Detox_Ayurveda_Ingwer

23. OKT 2021 16 – 17.30 Uhr

Yoga & Klang mit Birgit & Nicole

Ich freue mich sehr, dass Birgit Liebert, Doula und Klangtherapeutin, wieder einmal in die Yogalounge kommt. Passend zum Übergang in die kühlere Jahreszeit kombinieren wir in diesem Workshop aktivierendes Vinyasa-Yoga (Yang) mit ruhigerem Yin Yoga. Und das Besondere: in den Yin Haltungen werden zusätzlich die Klangschalen auf den Körper aufgelegt. Diese sanfte Schwingung, kombiniert mit den gehaltenen Yoga Übungen fördert die Entspannung, Erdung und auch die Reinigung des Körpers.

Genieße dieses besondere Erlebnis „Klang“ in Kombination mit Deinem Yoga.                                

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist.

Deine Investition in Dich: 30,00 €

 
Yogalounge Nicole Veith Walzbachtal | Yoga-Workshops | Yoga & Klang mit Birgit und Nicole

Termin wird noch bekannt gegeben

Eine kleine Yoga-Pause für Eltern und Kinder

Yogalounge Nicole Veith Walzbachtal | Yoga-Workshops | Eltern-Kind-Yoga | Beschützende Haltung

Abseits vom Alltags-Stress begegnen sich Mama/Papa/Opa/ Oma/ Tante/ Freund und Kind auf entspannte Art, um gemeinsam Yoga auszuprobieren. Wir üben Hund, Katze & Krokodil, erleben Yoga in spannenden Geschichten, tauchen ein in Fantasiereisen und erleben gegenseitige Massagen und witzige Spiele.

Das gemeinsame Üben stärkt die Eltern-Kind-Bindung und bringt sehr viel Freude. Außerdem laden diese zwei gemeinsame Stunden dazu ein Yoga einfach einmal auszuprobieren.

Ich freue mich, wenn Ihr dabei seid.

Deine Invention in Dich: 35,00 € / pro Paar. Max. 6 Paare.

Getränke und Knabbereien stehen für Euch bereit.

 

Termin wird noch bekannt gegeben

Zeit für's Innehalten - Yin Yoga

In unserem häufig Yang geprägten Alltag schenkt uns Yin Yoga Zeit zum Innehalten. In den anstrengungslos mehrere Minuten gehaltenen asanas ermöglicht uns Yin Yoga eine tiefe Selbstwahrnehmung. Dabei zielen diese Haltungen auf unser Fasziengewebe, unsere Gelenke und Anspannung darf sich lösen.

Yin Yoga fußt auf dem Wissen der TCM (traditionelle chinesische Medizin), dem Taoismus und der Meridianlehre.

Der zweistündige Workshop beinhaltet sowohl eine kurze Theorie-Einheit, als auch das Praktizieren der gängigsten Haltungen. Barbara Mertens-Löffler ist ausgebildetet Yoga-Lehrerin mit Weiterbildung zur Yin Yoga Lehrerin.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist.

Deine Investition in Dich: 28,00 € / max. 9 Teilnehmer.

Yogalounge Nicole Veith Walzbachtal | Yoga-Workshops | Yin Yoga

Du hast einen lieben Menschen, dem Du eine Freude bereiten möchtest?
Dann verschenke doch einfach ein bisschen Entspannung und Zeit mit einem Yogalounge-Gutschein.