Deep Relax – raus aus dem Stress, rein in die Entspannung in dieser 75-minütigen Yogaeinheit steht das bewusste Loslassen von Anspannung und Stress im Mittelpunkt. Wir starten nach der Entspannung mit sanftem Slow Yoga, bei dem ruhige, fließende Bewegungen mit dem Atem verbunden werden. Die achtsam ausgeführten Übungen mobilisieren den Körper, lösen Verspannungen und helfen dir, Schritt für Schritt im Moment anzukommen. Eine Meditation, die Klarheit, innere Ruhe und Gelassenheit fördert rundet die Stunde ab. So entsteht Raum, um neue Energie zu tanken und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Im Anschluss führt dich eine geführte Tiefenentspannung in einen Zustand tiefer Regeneration. Körper und Nervensystem können zur Ruhe kommen, während du lernst, Spannungen bewusst loszulassen.
Diese Sequenz ist für alle Level geeignet und besonders wohltuend für Menschen, die sich eine Pause vom hektischen Alltag wünschen und wieder mehr Balance, Ruhe und innere Stabilität finden möchten. ♀️✨
Termine: 24.4.26 / 22.5.26 [Termine sind einzeln zu buchen]
60 Minuten Power. Kraft. Yoga Flows. Wir kombinieren kräftige Flows mit einzelnen Sequenzen aus dem H.I.I.T Training. Vor allem wir Frauen profitieren davon, wenn wir neben der Dehnung den Körper auch kräftigen und stärken. Gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht helfen uns dabei. Gönne dir einmal im Monat diese kräftigende Yoga Einheit.
Termine: 12.7.26 I 27.9.26 I 11.10.26 I 22.11.26 [Termine sind einzeln zu buchen]
Ich freue mich sehr, dass Birgit Liebert, Doula und Klangtherapeutin, wieder in die Yogalounge kommt. Passend zum Start in den Herbst kombinieren wir in diesem fast 2 Stündigen Yoga Special Vinyasa-& Yin Yoga mit einer ausgedehnten Klangreise. Das Besondere: in der Klangreise werden die Klangschalen in verschiedenen Größen auf den Körper aufgelegt. Diese sanfte Schwingung intensiviert die Entspannung, Erdung und fördert auch die Reinigung des Körpers.
Genieße dieses besondere Erlebnis „Klang“ in Kombination mit Deinem Yoga.
Wir freuen uns, wenn Du dabei bist.
Deine Investition in Dich: 34,00 €. Kommt zu Zweit: 58,00 €
Cris Cosmo (Musik/Gesang) & Denise Habich (Yoga) gestalten dieses sehr besondere Yogaflow Special wieder für uns. Nach dem riesigen Erfolg vom Frühling kommen die beiden erneut in die Yogalounge. Erlebe dieses tolle Format, das unter die Haut geht!
Cris wird das Event mit Gitarre und Gesang begleiten und sowohl im aktiven Yogapart, als auch während der Atemübung und Entspannung eine ganz besondere Atmosphäre schaffen. Wir erleben eine sanft fließende Yoga-Asanapraxis, Meditationen, Atemübungen und Entspannung mit wunderschöner Begleitung von Gitarre und Gesang. Am Ende singen wir gemeinsam Mantras und erleben die wundervolle Kraft der Musik. Das gesamte, wundervolle Event geht ca. 3 Stunden (mit Pause).
In der Pause steht dir Wasser, Tee und Obst zur Verfügung.
Lass Dir dieses besondere Yoga Special nicht entgehen.
Feiere die Kraft der Sommersonnenwende Erlebe den längsten Tag des Jahres mit einem Ritual, das Körper, Geist und Herz verbindet. Die Sommersonnenwende steht für Licht, Neubeginn und innere Stärke – und genau das feiern Yogis weltweit mit der traditionellen Praxis der 108 Sonnengrüße. Warum 108? Die Zahl 108 gilt im Yoga seit Jahrtausenden als heilig: • 108 Energiepunkte (Marmapunkte) durchziehen den Körper • 108 Perlen findet man in einer Mala zur Meditation • 108 symbolisiert die Verbindung von Erde, Mond und Sonne Mit jedem Sonnengruß verbinden wir uns ein Stück tiefer mit dieser uralten Weisheit und schaffen Raum für Transformation und Klarheit. Zum Einstieg sind auch 56 Sonnengrüße mehr als o.k.
✨ Dein Weg zum Sonnenkraft-Moment Buche jetzt dein Sommersonnenwende-Event und sei Teil einer kraftvollen Gemeinschaft, die gemeinsam ins Licht wächst. Egal ob Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi – die 108 Sonnengrüße sind ein Erlebnis, das du nie vergisst. Spüre die Energie. Feiere das Licht. Wachse über dich hinaus.
✨ Wir treffen uns für eine gemeinsame Sonnengrußpraxis, einer langen Entspannung / Meditation und im Anschluss umd zu einem gemeinsamen Beisammensein. Ich freu mich auf Dich!
Dein Invest in Dich: 27,00 € I Komme zu zweit: 49,00 €
Du hast einen lieben Menschen, dem Du eine Freude bereiten möchtest? Dann verschenke doch einfach ein bisschen Entspannung und Zeit mit einem Yogalounge-Gutschein.
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