Über uns
Hallo, ich bin Nicole. Inhaberin der Yogalounge. Mein eigener Yoga Weg begann im Jahr 2003, als die Herausforderung meines Alltags, der Stress und die Überforderung so groß wurden, dass ich nach einem Ausgleich für mich suchte. Gefunden habe ich Yoga. Ich war sofort begeistert. Yoga hat mir geholfen mehr bei mir zu sein. Aus jeder Stunde ging ich gestärkter, geerdeter und entspannter nach Hause.
Nach meinem Studium der Ernährungsökonomie begann ich bei einem großen Lebensmittelkonzern als Produktmanagerin zu arbeiten. Der Druck war groß und so nahm Yoga immer mehr einen festen Platz in meinem Leben ein. Ich habe schon zu Beginn meines eigenen Übens gemerkt, dass hinter Yoga viel mehr steckt, als „nur“ Körper- und Entspannungsübungen. Nach vielen Jahren des eigenen Übens bei verschiedenen Schulen und Traditionen habe ich mich 2012 dazu entschlossen die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU bei Dr. Christian und Kerstin Fuchs in der Yoga Akademie Stuttgart zu beginnen.
Die Yoga-Philosophie, das Fundament des Yoga, war ein großer Bestandteil dieser Ausbildung. Mein Bestreben in meinem eigenen Unterricht ist es, diese alte Lehre, die aktueller ist denn je, auf unsere heutige moderne Zeit anzupassen und in meinen Yoga-Unterricht einfließen zu lassen.
Yoga ist inzwischen ein Lebens- und Erfahrungsweg für mich geworden, der mir immer wieder hilft ganz bei mir anzukommen (in Körper, Geist und Seele) und mein Leben bewusst und selbstbestimmt zu leben.
2012 und 2015 wurden meine Söhne geboren und mein Leben veränderte sich wieder. Yoga hat mich auch in dieser Phase wieder sehr unterstützt. Es war klar, dass ich mich für die Zusatzausbildung Yoga in der Schwangerschaft entscheiden werde (2017 im Yogahaus Ettlingen). Im November 2019 habe ich die Ausbildung zur Kinderyogalehrerin abgeschlossen, die ich bei Ursula Salbert in Bühl genießen durfte. Ich freue mich, Kinder- und Teenyogakurse anzubieten, um den Kids und Teens ganz spielerisch den Yoga näher zu bringen.
Durch meine Yogaleherausbildung bin ich mit dem Ayurveda in Kontakt gekommen. Auch diese „Lebensstilmedizin“ hat mich sofort begeistert. Wie einfach und doch so individuell. Meine eigene Neurodermitis-Erkrankung konnte ich damit so sehr verbessern. Im Oktober 2020 habe ich die Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach abgeschlossen und freue mich dieses wertvolle Wissen nun weiterzugeben.
It is all about balance! Deine Nicole
Hallo, ich bin Barbara. Ich habe mit etwa 40 Jahren begonnen Yoga zu üben. Ich war beruflich und familär sehr gefordert und als ich zum ersten Mal auf der Matte lag, hätte ich fast geweint, überwältigt von dem Gefühl, genau das Richtige gefunden zu haben, um meinen anstrengenden Alltag zu meistern. Danach war ich begeisterte, glückliche Yogaschülerin.
Vor 10 Jahren habe ich eine 2 jährige, berufsbegleitende Yogalehrerausbildung begonnen und auch erfolgreich abgeschlossen. Ich hatte zunächst nicht vor zu unterrichten. Es ging mir mehr darum, Yoga mit seiner Philosophie besser zu verstehen. Aber während der obligatorischen Unterrichtspraxis in der Ausbildung wurde mir klar, dass ich die Schätze des Yoga weitergeben wollte.
Seit 2015 unterrichte ich Hatha Yoga für Anfänger, für Fortgeschrittene und für Schwangere. Seit 2016 unterrichte und liebe ich Yin Yoga. Die Ausbildung habe ich bei Yoga Vidya Speyer (2016) und bei Stefanie Arendt (2019) absolviert. Wir leben in einer komplizierten und mitunter sehr hektischen Welt. Das ruhige, meditative Yin Yoga mit den lange gehaltenen Stellungen sind für mich dazu der perfekte Ausgleich. Yoga – ob dynamisches Hatha Yoga oder Yin Yoga – hilft mir, nach vorn zu blicken, bei mir zu sein und das Gute um mich herum in den Vordergrund zu stellen. Yoga macht mich stark für die Herausforderungen des Alltags und der Welt. Das möchte ich auch meinen Schüler*innen vermitteln. In meinem Unterricht ist mir anatomische Klarheit, verbunden mit alltagstauglicher Spiritualität wichtig
Hallo, ich bin Carolin. Meine Yogareise begann vor ungefähr 8 Jahren. Nach meiner ersten Yogastunde war ich sofort fasziniert und ich spürte was es mit mir machte. Ich war ausgeglichener und fühlte mich auch körperlich immer besser. Die Meditation, tiefe Entspannung und das Lösen von Blockaden sind für mich ein Segen. 2016 entschied ich mich für eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin in Heidelberg bei Thomas Bannenberg. In dieser Zeit kam auch meine Tochter auf die Welt. Anschließend unterrichtete ich mehrere Jahre Kinderyoga. Von 2020 – 2022 absolvierte ich die Yogalehrerausbildung in Bretten in der Indra Yoga Akademie. In meinen Yogastunden ist mir besonders wichtig, Deine Energie wieder zum Fließen zu bringen um Energieblockaden zu lösen und damit Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Zusätzlich erreichen wir durch Atemübungen und Meditation tiefe Entspannung und inneren Frieden. Ich freue mich, wenn Du mit mir auf Deine Yogareise gehst.
Namasté
