Business-Yoga
für Firmen im Kraichgau, Karlsruhe und Umgebung
„Manchmal musst Du einfach stehen bleiben,
damit das Glück Dich finden kann!“
(Autor unbekannt)
In unserem modernen Arbeitsalltag kann es zu vielen Belastungen kommen, die auf Dauer die Gesundheit gefährden können. Das kann z.B. die falsche Haltung am Arbeitsplatz sein, die zu Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen und/oder Spannungskopfschmerzen führen kann.
Auch häufiger Termindruck kann den Körper, den Geist und die Seele belasten. Dieser Stress ist dann schädlich, wenn danach keine Erholungsphase folgt. Langfristig kann negativer Stress dann das Immunsystem schwächen, die Nerven überreizen, die Konzentration senken und Schlafstörungen auslösen. Diese Probleme sind heute bekannt und nehmen durch unsere moderne Lebensweise eher zu als ab.
Eine Pause im Arbeitsalltag kann eine Yoga-Einheit bieten. Jeder Arbeitgeber schenkt seinen Mitarbeitern damit Qualitätszeit und wertschätzt nicht nur seine Mitarbeiter, sondern wertet auch sich selbst als attraktiver Arbeitgeber auf.
Business Yoga kann sowohl vor der Arbeit, als auch nach oder während der Arbeitszeit den Mitarbeitern angeboten werden. Sie als Unternehmen stellen einen Übungsraum in einer entsprechenden Größe zur Verfügung, das spart Ihren Mitarbeitern die Anfahrt und natürlich auch Zeit.
Ich stelle gerne alle benötigten Hilfsmittel (Matten, Decken, etc.) zur Verfügung. Gemeinsam können wir einen Schwerpunkt für ihre Mitarbeiter festlegen oder Sie wählen aus verschiedenen Möglichkeiten (z.B. „Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken“ oder „Entspannung und Stressreduktion“ oder „Balance und Stabilität“ usw.).
Ganz individuell, wie Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter können die Yoga-Einheiten ausgewählt werden.
90 Minunten vor oder nach der Arbeitszeit
60 Minunten in der Mittagspause
30 Minunten kurze Entspannungseinheit während der Arbeit
Preise
Das Interesse Ihrer Mitarbeitern fördern Sie, indem Sie den Yogaunterricht kostenlos oder vergünstigt anbieten. Die Abrechnung erfolgt direkt über Sie als Unternehmen. Die Preise hängen ab von der Anzahl der Teilnehmer, dem Anfahrtsweg und der Kursdauer.
Bereit, Ihren Mitarbeitern etwas Gutes zu tun? Dann kontaktieren Sie mich jetzt für Ihren persönlichen Termin.