DEIN YOGA & AYURVEDA STUDIO
IN WALZBACHTAL
Herzlich Willkommen.
Du möchtest etwas für Dich tun? Dann bist du hier genau richtig. Egal was Deine Yoga-Intension ist oder welche Ziele du mit Ayurveda erreichen möchtest, ich freue mich sehr darauf, Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen! Egal ob Yoga-Gruppenkurse, Workshops oder 1:1 Begleitung – alle Infos findest Du hier auf dieser Seite. Wenn Du Fragen hast, dann freue ich mich von Dir zu hören! Deine Nicole
Yoga
Für Körper
und Geist
Yoga versteht sich als eine Art „Lebensphilosophie“. Egal ob Du Deinen Rücken stärken, Verspannungen lösen, Deine Haltung verbessern oder einfach mal wieder entspannen möchtest. Yoga kann Dich darin unterstützen. Mit meinen individuellen Yoga-Angeboten (Hatha Vinyasa I Babybauch Yoga etc.) hole ich Dich genau dort ab, wo Du im Moment gerade stehst. Yoga tut so gut. Schnupper gerne mal in einen Yoga Kurs Deiner Wahl und spüre die Kraft des Yoga.
Ayurveda
Wissenschaft
vom Leben
Ayurveda wird übersetzt mit „Wissenschaft vom Leben“ und wird häufig als Schwester-Wissenschaft des Yoga bezeichnet. Ayurveda ist ein ganzheitliches System, welches viele Aspekte des täglichen Lebens (Ernährung, Entspannung, Schlaf, Reinigung etc.) umfasst. Eine Art „Lebensstilmedizin“. Die nicht erst zum Tragen kommt, wenn Du Dich krank fühlst, sondern schon sehr viel früher beginnt.
Yogalounge
Gemeinsam für
Deine Balance
Ich bin Nicole, Yoga Lehrerin und Ayurveda Coach. Als studierte Ernährungs-wissenschaftlerin war Ernährung schon immer mein Thema. Durch eigene sehr stressige Phasen und Krisen durfte ich die Kraft des Yoga erfahren. Der Ayurveda (v.a. Ernährung & Lebensstil) hat mir bei meiner Neuro-dermitis Erkrankung so sehr geholfen, dass ich Dich zu den Themen Ernährung & (Haut-)Gesundheit sehr gerne begleite möchte. Egal, was Du hier auf dem Herzen hast.
News aus der Yogalounge
Yoga Kurse
Im Januar 2024 starten die neuen Yoga Kurse. Diese finden wieder im Studio statt. Ich freu mich, wenn Du dabei bist. Meld Dich am besten gleich zu Deinem Lieblingskurs an!
Plätzchen-weg-Yoga am 2.1.24
Hast Du genug von Weihnachtsplätzchen, schwerem Essen und Glühwein? Dann starte in dein neues Jahr mit einer Power Yoga Stunde im Vinyasa Stil. Wir fließen durch die einzelnen Yoga Haltungen, kräftigen den ganzen Körper und genießen am Ende eine tolle Entspannung. Die Stunde findet im Studio und online statt.
Sei dabei!
Detox your life Woche im Frühling
Vom 17. – 24.3.24 / online
Ist dein Energielevel, dein Gewicht und deine Strahlkraft im Moment auch so la la?
Dann geht es Dir wie mir und vielen anderen auch. Das liegt häufig an Ama, den Ablagerungen und Stoffwechselrückständen im Körper. Dieses Ama können wir durch die angepasste Ernährung, Yoga & Meditation los werden und so in eine neue Frühlings-Leichtigkeit starten. Bist Du dabei?
Yogalounge Gutschein
Suchst Du ein noch ein passendes Geschenk für einen besonderen Menschen? Dann ist ein Gutschein für die Yogalounge vielleicht etwas für Dich! Verschenke Zeit zum Entspannen & Wohlfühlen.
Übrigens: Die meisten Yogakurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und als Präventionskurse erstattbar! Ebenfalls zertifiziert sind die Kurse Yoga für Kinder, für Teens und Yoga für Schwangere.
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