Zeit für´s Innehalten – Yin Yoga
In unserem häufig Yang geprägten Alltag schenkt uns Yin Yoga Zeit zum Innehalten. In den anstrengungslos mehrere Minuten gehaltenen asanas ermöglicht uns Yin Yoga eine tiefe Selbstwahrnehmung. Dabei zielen diese Haltungen auf unser Fasziengewebe, unsere Gelenke und anpannung darf sich lösen.
Yin Yoga fußt auf dem Wissen der TCM (traditionelle chinesische Medizin), dem Taoismus und der Meridianlehre.
Der zweistündige Workshop beinhaltet sowohl eine kurze Theorie-Einheit, als auch das Praktizieren der gängigsten Haltungen. Barbara Mertens-Löffler ist ausgebildetet Yoga-Lehrerin mit Weiterbildung zur Yin Yoga Lehrerin.
Ich freue mich, wenn du dabei bist. Gebühr: 28,00 € / max. 9 Teilnehmer.
Anmeldung im Kurs oder über unsere Kontaktdaten.
Unsere Kontaktdaten findest Du hier …