Specials. Events.
Einmal im Monat in der Yogalounge. Nur für Dich!
"Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen."
Yoga & Ayurveda online
20.03.2021
10 - 13 Uhr
Yoga & Ayurveda Workshop Online
Dich erwarten 3 wunderbare Stunden, gefüllt mit ganz viel Wissen zum Thema Ayurveda. Nach dem Workshop weißt du mit welchenThemen sich der Ayurveda beschäftigt und was der Ayurveda für dich tun kann. Wir tauchen ein in die Doshas und du lernst deine individuelle Konstitution kennen. Die Ernährung ist ein zentrales Thema – ebenso wie die Verdauung. Du wirst vestehen, was dir gut tut und was eher nicht. Außerdem gibt es viele Tipps z.B. zum Thema Morgenroutine. Eine aktivierende, Verdauungsfördernde Yogapraxis rundet den Workshop ab.
Deine Investition in Dich: 39,00 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Ich freue mich, wenn du dabei bist. Online über Zoom!
Anmeldung im Kurs oder über meine Kontaktdaten.
Yoga & Klang mit Birgit & Nicole
Ich freue mich sehr, dass Birgit Liebert, Doula und Klangtherapeutin, wieder einmal in die Yogalounge kommt. Passend zum Übergang in die kühlere Jahreszeit kombinieren wir in diesem Workshop aktivierendes Vinyasa-Yoga (Yang) mit ruhigerem Yin Yoga. Und das Besondere: in den Yin Haltungen werden zusätzlich die Klangschalen auf den Körper aufgelegt. Diese sanfte Schwingung, kombiniert mit den gehaltenen Yoga Übungen fördert die Entspannung, Erdung und auch die Reinigung des Körpers. Genieße dieses besondere Erlebnis „Klang“ in Kombination mit deinem Yoga.
Wir freuen uns, wenn du dabei bist. Investition in Dich: 28,00 €
Yoga & Klang
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Wellnesstag Hände & Füße
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Wellnesstag für Hände & Füße mit Edith & Beate
Dich erwarten wunderbare Stunden, gefüllt mit ganz viel Achtsamkeit für deine Hände & Füße. Mit unseren Händen und Füßen „begreifen“ wir unsere Umgebung. Aber wie viel Aufmerksamkeit schenken wir unseren Händen und Füßen wirklich? An diesem Tag verwöhnen wir unsere Hände & Füße einmal richtig. Und damit auch unseren ganzen Körper. Mit Massagen, Meditationen und einer selbst hergestellten Creme.
Nach diesem Wohlfühl-Tag gehst du geerdet und gestärkt nach Hause. Entspannt und voller Wohlfühl-Gefühl.
Deine Investition in Dich: 65,00 €. Die Teilnahmerzahl ist auf 9 Personen begrenzt.
oder bei Edith Bauer unter 0163 6272322
Eine kleine Yoga – Pause für Eltern & Kinder
Abseits vom Alltags-Stress begegnen sich Mama/Papa/Opa/ Oma/ Tante/ Freund und Kind auf entspannte Art, um gemeinsam Yoga auszuprobieren. Wir üben Hund, Katze & Krokodil, erleben Yoga in spannenden Geschichten, tauchen ein in Fantasiereisen und erleben gegenseitige Massagen und witzige Spiele.
Das gemeinsame Üben stärkt die Eltern-Kind-Bindung und bringt sehr viel Freude. Außerdem laden diese zwei gemeinsame Stunden dazu ein Yoga einfach einmal auszuprobieren.
Ich freue mich, wenn du dabei bist. Gebühr: 35,00 € / pro Paar. Max. 4 Paare. Getränke und Knabbereien stehen für dich bereit.
Eltern-Kind-Yoga Special
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Yin-Yoga Workshop mit Barbara
tbd
Zeit für´s Innehalten – Yin Yoga
In unserem häufig Yang geprägten Alltag schenkt uns Yin Yoga Zeit zum Innehalten. In den anstrengungslos mehrere Minuten gehaltenen asanas ermöglicht uns Yin Yoga eine tiefe Selbstwahrnehmung. Dabei zielen diese Haltungen auf unser Fasziengewebe, unsere Gelenke und anpannung darf sich lösen.
Yin Yoga fußt auf dem Wissen der TCM (traditionelle chinesische Medizin), dem Taoismus und der Meridianlehre.
Der zweistündige Workshop beinhaltet sowohl eine kurze Theorie-Einheit, als auch das Praktizieren der gängigsten Haltungen. Barbara Mertens-Löffler ist ausgebildetet Yoga-Lehrerin mit Weiterbildung zur Yin Yoga Lehrerin.
Ich freue mich, wenn du dabei bist. Gebühr: 28,00 € / max. 9 Teilnehmer.
Anmeldung im Kurs oder über unsere Kontaktdaten.
Du hast einen lieben Menschen, dem Du eine Freude bereiten möchtest?
Dann verschenke doch einfach ein bisschen Entspannung und Zeit mit einen Yogalounge-Gutschein.